Využitie

Ako môžu pomôcť riasy Vášmu zdraviu?

Morské riasy sú jedným z mála čisto prírodných produktov, ktoré napomáhajú k udržaniu štíhlej línie. Je to výborný zdroj dôležitých minerálov, napríklad jódu, horčíka, železa a vápnika.

Sú už po tisícročia známe v Ázii ako prírodný regulátor hormónov, ale aj ako efektívny a často nenahraditeľný zdroj regulácie metabolizmu. Je všeobecne známe, že ľudia z Ázie sú vo väčšine štíhli a netrpia obezitou. Morské riasy sú jednou z tých pomôcok, ktorá im pomáha udržať štíhlu líniu.

Ich využitie môžeme rozdeliť do troch základných skupín:

• ako doplnok zdravej výživy
• kozmetický doplnok
• liečebný doplnok

Kozmetický doplnok

V Ázii, ale napríklad aj v starovekom Egypte sa morské riasy používali na hojenie rán, ale v tú istú dobu ľudia zistili, že morské riasy sú výborné pre ľudskú pokožku, či už tváre alebo zvyšok tela.

Zábaly alebo kúpele pripravené z morských rias sú skoro bežným javom v luxusných SPA (relaxačné centrá), kde sa práve morské riasy využívajú na zábaly tela, masáže a masky na tvár.

Taktiež je už dnes známe, že morské riasy napomáhajú štíhlej línii, predstavujú veľmi populárny prírodný diétny produkt.

Doplnok zdravej výživy

Morské riasy sú vhodné ako doplnok ku každodennej strave. Inšpirovať sa môžme receptami exotickej kuchyne, ktorá používa riasy na obaľovanie zapekaných kúskov mäsa, alebo ich posekáme pripadne rozmrvíme a nasypeme na ryžu, pečené zemiaky, pridáme do zeleninového šalátu, prípadne ich pridáme do polievky, vývaru, fazule alebo duseného pokrmu a pikantných jedál. Sušené riasy uskladňujeme v mrazničke vo vzduchotesnej nádobe neobmedzenú dobu.

Môžu sa podávať aj namiesto chleba, a to hlavne u tých ľudí, ktorí sa napríklad musia držať bezlepkovej diéty. Samozrejme, že to v tomto prípade nenahrádza uhľohydrát z cestovín, naopak, morské riasy pomáhajú k lepšiemu tráveniu (prírodná vláknina) a zabraňujú vstrebávaniu sa nadbytočných tukov v tele, preto sa odporúča ich podávanie s pečenými jedlami na oleji.

Niekoľko chutných a zaujímavých receptov sme pre Vás pripravili v časti Recepty

Liečebný doplnok

Morské riasy sa v minulosti často využívali na hojenie rán a svoje aplikácie v medicínskych postupoch si nachádzajú aj dnes. Liečba morskými riasami je možná pri problémoch s nízkym obsahom železa v krvi, riasy majú totiž vysoký obsah prírodného minerálu - železa. Pre množstvo prírodného jódu sa tiež používajú pri poruchách metabolizmu a celkove pri všetkých chorobách spojených s nedostatkom minerálov.

V Āzii sa morské riasy taktiež doporučujú konzumovať ľudom s cukrovkou.